Ξεκίνησαν και φέτος τα μαθήματα θεραπευτικής γυμναστικής για γυναίκες στον χώρο του ΚΗ.ΦΗ , με υπεύθυνο τον έμπειρο γυμναστή Νίκο Κατσίλα. Τα μαθήματα γίνονται κάθε Τρίτη και Παρασκευή απόγευμα και διαρκούν μια ώρα με σωματικές και αναπνευστικές ασκήσεις. Οι ενδιαφερόμενες μπορούν να μεταβαίνουν στον χώρο του ΚΗ.ΦΗ μετά τις 6 μ.μ κάθε Τρίτη και ώστε να εγγράφονται και να συμμετέχουν στο πρόγραμμα. Αναλυτικά το κείμενο όπως απέστειλε ο κ.Κατσίλας στην “Α”, αναφέρει τα εξής:

Η Θεραπευτική Γυμναστική είναι μία επιστήμη, που προσφέρει στο σύγχρονο άνθρωπο μία εκπληκτική προσέγγιση των δυνατοτήτων του σώματος και του νου του. Οι ευεργετικές της επιδράσεις είναι άμεσα ορατές στην ανθρώπινη υγεία, στην ισορροπία του νευρικού και του ορμονικού συστήματος, προσφέροντας αρμονία. Τα μαθήματα διαρκούν 60΄και περιλαμβάνουν σωματικές και αναπνευστικες ασκήσεις. Οι μη τραυματικές και μη βίαιες ασκήσεις, έχουν θετικότατη επίδραση στην καρδιά, στο κυκλοφορικό, στο αναπνευστικό, στο ενδοκρινολογικό, στο πεπτικό και στο μυοσκελετικό σύστημα. Προάγουν τόσο την ευλυγισία όσο και τη μυϊκή ενδυνάμωση του σώματος. Προασπίζοντας τον οργανισμό με καλή υγεία, αποτελούν έναν εξαίρετο τρόπο προληπτικής ιατρικής. «Νους υγιής εν σώματι υγιεί»: Η αναπνοή είναι άμεσα συνδεδεμένη με το αυτόνομο νευρικό σύστημα, το νου και τις συγκινήσεις. Συνειδητή αναπνοή, σημαίνει ηρεμία νου, γαλήνη συναισθηματική, θέληση και ορθή δράση. Η συνειδητοποίηση και ενδυνάμωση της αναπνευστικής ικανότητας και η οργανική σύνδεση της αναπνοής με την κίνηση είναι κύρια μέριμνα της Θεραπευτικής Γυμναστικής, προσφέροντας στον ασκούμενο ένα αίσθημα ψυχικής ισορροπίας, ανάπαυσης και πληρότητας. Τα μαθήματα γίνονται στο ΚΗΦΗ κάθε Τρίτη και Παρασκευή στις 6.30μμ. Σας περιμένουμε!

Τ’ ΑΛΛΟ ΚΟΠΕΛΙΑ – ΝΙΚΟΣ ΜΑΝΙΑΣ | Official Album Release © 2002

Φεγγάρι μου η χλωμάδα σου προδίδει τον καημό σου,

μα είσαι βουβό για αυτό κρατάς, κρυφά το μυστικό σου..

——————————————————————————–

Τ’ άλλο φεγγάρι κοπελιά κάμε το κόπο κι έλα,

για θα με φέρει ο λογισμός στση αγάπης σου τη τρέλα..

——————————————————————————–

Όνειροκαλεσμένη μου, στερνή του νου μου σκέψη,

έλα να σεργιανίσουμε στση αυγής τη πρώτη φέξη..

————————————————————————–

Σαν την παλιά Ανωγειανή, αρχοντοστολισμένη,

περνά και νιώθω το σεβντά, στση αγκάλες μου να μπαίνει..”

Το Κρητικό Μουσικό Εργαστήρι και οι εκδόσεις Αεράκης με ιδιαίτερη χαρά και συγκίνηση παρουσιάζουν ένα ακόμη ποιητικό έργο, με τίτλο “Στου νου μου το μπαλκόνι” του Μανώλη Καλομοίρη, που συνδέεται με την ψυχή και τη λαλιά των Ανωγείων και γενικότερα της Κρήτης.

Ο Μανώλης Καλομοίρης (Λιόντας) γεννήθηκε στις 25 Μαρτίου 1925 στ’Ανώγεια Ρεθύμνης. Γιος του Νικόλα και της Μαρίας Καλομοίρη από το Περαχώρι (ανωγειανή γειτονιά), είναι παντρεμένος με την Ριρίκα Αλκιβιάδη Σκουλά (Γρυλιού) και έχουν τρεις κόρες κι έναν υγιό.

Το 1943 εντάχθηκε, μαζί με άλλους συγχωριανούς του στην Εθνική Αντίσταση. Μέχρι το 1970, περίπου, έζησε στ’ Ανώγεια και από τότε κατέβηκε στο Ηράκλειο και εργάστηκε στην ταβέρνα “Ντελίνα” του Βασίλη Σκουλά, που είναι αδελφός της γυναίκας του εκεί οι αυθόρμητες, αλλά και απόλυτα αυθεντικές μαντινάδες του Λιόντα μαζί με το τραγούδι του Βασίλη Σκουλά σφράγισαν πολλές προσωπικές και κοινωνικές, αλλά και “πολιτικές” (σε δύσκολους καιρούς) στιγμές, σαν νεότερα επιγράμματα ανάλογα μ’εκείνα των αρχαίων “λαϊκών ποιητών”.

Πολλές μαντινάδες του, τραγουδισμένες από το Νίκο Ξυλούρη, το Νίκο Μανιά, τον Γιώργη Καλομοίρη, το Βασίλη Σκουλά και άλλους Κρητικούς καλλιτέχνες, πέρασαν ἁπ’ τα χείλη στην καρδιά” των μερακλήδων κι έγιναν αγαπημένα και αθάνατα δημοτικά τραγούδια της Κρήτης.

Στο μικρό αυτό βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας παρουσιάζεται με ευλάβεια και σχολαστικότητα το μεγαλύτερο μέρος του ποιητικού έργου του Λιόντα με την ελπίδα, ή μάλλον τη βεβαιότητα, ότι θα προσφέρει στιγμές γνήσιου κρητικού ποιητικού μεγαλείου (βάλσαμο του καημού και φάρμακο για την αντιμετώπιση της λησμονιάς) στην ευαίσθητη ψυχή σας.

Στέλιος Αεράκης

Επιμέλεια Θεόδωρος Ι.Ρηγινιώτης

Διαβάζοντας το μικρό αυτό βιβλίο μπορείτε να διακρίνετε την ευλάβεια και τη σχολαστικότητα στο μεγαλύτερο μέρος του έργου. Το βιβλίο συνοδεύεται από ένθετο cd σε μουσική επιμέλεια του Χρήστου Στιβακτάκη, ο οποίος παίζει και λούτο – λύρα. Τραγουδάει ο Βασίλης Σκουλάς και ο Νίκος Μανιάς. Λίστα κομματιών Cd: 1. Τ’ άλλο φεγγάρι κοπελιά 2. Ονειροκάλεσμά μου 3. Σαν την παλιά Ανωγειανή

Ο Δήμος Ανωγείων βρίσκεται στην ευχάριστη θέση να σας ενημερώσει για την διενέργεια   τριήμερου σεμιναρίου  Παρασκευή , Σάββατο, Κυριακή 9-10-11 Μαρτίου, που θα πραγματοποιηθεί  στα Ανώγεια  (Δημοτικό Σχολείο) και  που ελπίζουμε να αποτελέσει μια μοναδική εκπαιδευτική εμπειρία για τη βελτίωση των ηγετικών ικανοτήτων των συμμετεχόντων, με έμφαση στη Λήψη Αποφάσεων, στην Επικοινωνία, στη Συνέργεια και στην Ομαδικότητα. θέμα του σεμιναρίου θα είναι: «Ομαδικότητα στη Δημοτική Διακυβέρνηση»

Το Σεμινάριο  αποτελεί μια  μεγάλη προσφορά του συγχωριανού μας   τέως υπουργού Νίκου Σκουλά και καταξιωμένου  λειτουργού του management στον τόπο μας. Συντονίζεται από τον ίδιο και διεξάγεται από ένα επιτελείο  Συμβούλων-Συνεργατών  του , τις Μανουέλα Σκουλά, Μαρία Τιτομιχελάκη – Μπέρκη, Μαίρη Μπαγκέρη και Μαρίνα Χαιρέτη. Απευθύνεται σε αιρετούς ,σε εργαζόμενους  και  σε στελέχη των δημοσίων οργανισμών  του Δήμου μας .

Σκοπός του Σεμιναρίου είναι να  δοθεί η ευκαιρία της μάθησης μέσα από προσωπικές εμπειρίες και ενεργό συμμετοχή  σε αντίθεση με την παραδοσιακή μέθοδο της διάλεξης, για την  βαθύτερη κατανόηση της επίδρασης που ασκεί η συμπεριφορά μας πάνω στους άλλους και την ανάπτυξη σε μεγαλύτερο βαθμό, της  ικανότητας  μας πάνω στις διαπροσωπικές σχέσεις και στη δυναμική της λειτουργίας της ομάδας.Αποτελεί μια ιδιαίτερη ευκαιρία  για τους συμμετέχοντες και είμαστε  ευγνώμονες  για την  προσφορά αυτή.

Πρόγραμμα Σεμιναρίου

Ομαδικότητα στη Δημοτική Διακυβέρνηση

Παρασκευή,

14:30.  Προσέλευση – Καφές

15:00   Έναρξη – Εισαγωγή

16:00   Αλληλογνωριμία

16:15.  Αλληλοπαρουσίαση

17:15.  Άσκηση πάνω στην Αποτελεσματικότητα της Ομάδας

18:30   Διάλειμμα – Καφές

18:50.  Σύνοψη – Συμπεράσματα

19:20   Κριτική στα πλαίσια των ομάδων

19:50.  Λήψη Αποφάσεων – Εισαγωγή – Ασκήσεις

20:50   Λήξη εργασιών ημέρας

Σάββατο,  

10:00   Άσκηση: Ορισμός, Συγκέντρωση Ιδεών και επιλογή της καλύτερης λύσης

11:15   Συζήτηση πάνω στην άσκηση

11:45   Κριτική στα πλαίσια των ομάδων

12:15.  Αποτελεσματική Επικοινωνία – Εισαγωγή

13:15.  Γεύμα

14:15   Ρόλοι Μελών στη λειτουργία της Ομάδας – Εισαγωγή
14:45   Άσκηση πάνω στους ρόλους μελών

15:20   Επίλυση διαφορών – Συνεργασία – Άσκηση

16:50   Διάλειμμα – Καφές

17:10   Ανασκόπηση και συζήτηση

17:40.  Παιχνίδι Αποφάσεων Χ – Ψ

18:40.  Λήξη εργασιών ημέρας

Κυριακή,

09:30  Υποκίνηση – Εισαγωγή – Άσκηση

10:30   Η Ηγεσία ως Λειτουργία – Ηγετικά Πρότυπα – Εισαγωγή
10:55   Άσκηση πάνω στους τρόπους λήψης ηγετικών αποφάσεων

11:25   Παρουσίαση αποτελεσμάτων της άσκησης (Σκετς)

12:00   Η Σύνθεση της Προσωπικότητας του Ηγέτη – Εισαγωγή – Συζήτηση

12:35   Διάλειμμα – Καφές – Σάντουιτς

13:10   Επιλογή Προσωπικών Στόχων – Εισαγωγή –  Άσκηση

14:00.  Ο Συμβουλευτικός ρόλος της ηγεσίας – Εισαγωγή

14:25.  Επίδειξη  Άσκησης του Συμβουλευτικού ρόλου

14:50   Πρακτικές εφαρμογές Σεμιναρίου (Συζήτηση στα πλαίσια των ομάδων)

15:20   Συνολική Ανασκόπηση – Κριτική Σεμιναρίου –  Τελικές Παρατηρήσεις

16:20   Λήξη Σεμιναρίου – Αναχώρηση