Θερμοκρασία 16.2°
Άνεμος 24.1 Δ
Βαρόμετρο 1015.1
Υγρασία 88%
Βροχόπτωση Μήνα 10.2 mm
Στοιχεία από τον σταθμό του ΕΑΑ στα Ανώγεια

 

 

Αρχή μαζί με την σχολική χρονιά γίνεται και φέτος για το πρόγραμμα γυμναστικής γυναικών που πραγματοποιεί κάθε χρόνο ο Πολιτιστικός Σύλλογος Ανωγείων με την στήριξη του Δήμου Ανωγείων.

Το πρόγραμμα έχει σκοπό:

1.Να βελτιώσει της καρδιακή λειτουργία και το κυκλοφορικό σύστημα

2.Ρυθμίζει την πίεση

  1. Δυναμώνει τα οστά και τη λειτουργικότητα των αρθρώσεων
  2. Επιβραδύνει την εξέλιξη της αρθρίτιδας και των ρευματικών παθήσεων με ακόμη πιο αποτελεσματική επιρροή αν είναι σε αρχικό στάδιο
  3. Ρυθμίζει το ορμονικό σύστημα
  4. Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
  5. Οξυγονώνει τους ιστούς
  6. Ανεβάζει τη διάθεση, φέρνοντας αίσθηση ευχαρίστησης και ευφορίας, ενώ βελτιώνει και αυξάνει τις νοητικές λειτουργίες (μνήμη και συγκέντρωση), φέρνοντας πνευματική υγεία και ισορροπία.

Το πρόγραμμα γίνεται στο χώρο του ΚΗΦΗ Ανωγείων κάθε Τρίτη και Παρασκευή στις 6.00 το απόγευμα και ξεκινάει από την Τρίτη 9 Σεπτεμβρίου.

Μοιραστείτε το:
  • Print
  • PDF
  • Twitter
  • Facebook

-

-->